Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. Científicos de Harvard han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.
“un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas”
ENTRENAR
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo.
“Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.
MARIO ALONSO PUIG: Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas. Soy católico. Acabo de publicar Madera líder (Empresa Activa)
-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?
-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.
-¿Psiconeuroinmunobiología?
-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.
-¿De qué se trata?
-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.
-¿Qué tipo de cambios?
-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.
-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?
-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.
-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?
-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
-¿Dice que no hay que ser razonable?
-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.
-Exagera.
-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.
-Más recursos…
-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.
-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?
-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.
-¿Seguro que no exagera?
-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.
-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?
-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.
-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?
-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.
-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.
-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.
-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad
primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.
-Deme alguna pista.
-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.
-Ver lo que hay y aceptarlo.
-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.
MARIO ALONSO PUIG - ENTREVISTA:
Resumen del desastre ecologico del hundimiento de la plataforma petrolera
Una noticia muy triste mediambiental...
El derrame de crudo en el Golfo de México es una catástrofe de "importancia nacional", declaró hoy el gobierno estadounidense, que ofreció "todos los recursos disponibles", mientras los vientos amenazaban con llevar la marea negra hacia la frágil costa de Luisiana.
Apertura del tercer ojo Comprendiendo la glándula pineal David Wilcock
Una conferencia de David Wilcock, doblada al español
Y estos comentarios de la web:
Algunas personas en el mundo de habilidades síquicas, hablan de cómo la glándula pineal es ese tercer ojo. La glándula pineal, localizada aproximadamente en el centro de la cabeza, es del tamaño de un garbanzo, pero según ellos antes era del tamaño de una bola de ping pong. Según cuentan, la glándula tiene una apertura, con un lente para distinguir luz, es hueca y tiene receptores para distinguir colores y tiene una visión de 90 grados. No puede mirar es hacia abajo. Dicen que dentro se encuentran todas las geometrías y entendimientos de cómo la realidad fue creada, en todos nosotros, grabado pero en nuestra caída lo olvidamos y sin nuestras memorias comenzamos a respirar diferente. Ahí me pregunté, que rayos tenía que ver la respiración en todo esto.
Aquí dejo un resumen sobre como el prana en razas primitivas entraba por la pineal que era de mayor tamaño, y luego esta entrada de prana se traslado a la boca y nariz en las razas humanas posteriores.
Según el Induismo: Antiguamente la energía pránica circulaba por el centro de la glándula pineal. Entonces al dejar de usar esta entrada para el prana vía nuestro sistema, y empezar a respirar por la nariz y la boca, ya nuestra energía vital no fluyo más por el tercer ojo, dejamos de ver las cosas como eran y lo que se nos presenta ahora es una realidad alterna o quizás, mejor dicho, una interpretación diferente, conocida como conciencia polarizada. Los resultados de esta nos hacen pensar que estamos dentro de un cuerpo mirando hacia fuera, de alguna manera separada de lo que hay afuera
Y las 6 partes del Documental: la glándula pineal David Wilcock
Gracias Pilar por este email que he aportado al Blogger y que cada cual saque sus conclusiones es muy interesante...
Fuente: http://elmonasterio.org/escritos/2005/10/25/el-tercer-ojo-y-la-glandula-pineal
Pero yo me quedo con lo importante que creo es La Glandula Pienal y su Activación por eso dejo aderido este otro video .....
ACTIVACION GLANDULA PINEAL
Y este otro ejercicio de para la Activación del Chakra Frontal
Y estos comentarios de la web:
Algunas personas en el mundo de habilidades síquicas, hablan de cómo la glándula pineal es ese tercer ojo. La glándula pineal, localizada aproximadamente en el centro de la cabeza, es del tamaño de un garbanzo, pero según ellos antes era del tamaño de una bola de ping pong. Según cuentan, la glándula tiene una apertura, con un lente para distinguir luz, es hueca y tiene receptores para distinguir colores y tiene una visión de 90 grados. No puede mirar es hacia abajo. Dicen que dentro se encuentran todas las geometrías y entendimientos de cómo la realidad fue creada, en todos nosotros, grabado pero en nuestra caída lo olvidamos y sin nuestras memorias comenzamos a respirar diferente. Ahí me pregunté, que rayos tenía que ver la respiración en todo esto.
Según el Induismo: Antiguamente la energía pránica circulaba por el centro de la glándula pineal. Entonces al dejar de usar esta entrada para el prana vía nuestro sistema, y empezar a respirar por la nariz y la boca, ya nuestra energía vital no fluyo más por el tercer ojo, dejamos de ver las cosas como eran y lo que se nos presenta ahora es una realidad alterna o quizás, mejor dicho, una interpretación diferente, conocida como conciencia polarizada. Los resultados de esta nos hacen pensar que estamos dentro de un cuerpo mirando hacia fuera, de alguna manera separada de lo que hay afuera
Y las 6 partes del Documental: la glándula pineal David Wilcock
Gracias Pilar por este email que he aportado al Blogger y que cada cual saque sus conclusiones es muy interesante...
Fuente: http://elmonasterio.org/escritos/2005/10/25/el-tercer-ojo-y-la-glandula-pineal
Pero yo me quedo con lo importante que creo es La Glandula Pienal y su Activación por eso dejo aderido este otro video .....
ACTIVACION GLANDULA PINEAL
Y este otro ejercicio de para la Activación del Chakra Frontal
Se buscan colaboradores para Blog sobre. El Libre Pensamiento. Poesia&Gótica
"Nunca pensar sol@ porqué pensar sol@ conduce a la locura,
nunca pensar borrach@ porqué eso conduce al suicidio,
Nunca suicidarse por que eso nos quita la Luz".
Lágrimas que parten del alma, sueños intemporales que arrancan sonrisas. Versos vertidos al suspiro del viento... imágenes que son sus alas... retazos de vida en cada palabra...
Volamos en la noche, rasgando su gélido silencio. Somos ángeles de la carne, señores del pecado y la lujuria. Todos nos buscan con deseo, nos odian y nos aman, nos buscan y nos temen, pero todos desean arder en nuestro fuego. Nuestro reino es el de placer, lleno de eternos gemidos, donde nada está prohibido, tan solo la tristeza y el Somos guardianes de lo oscuro, de los eternos secretos, donamos la vida y la muerte, la gloria y la miseria. Nuestra piel brilla bañada por placeres, pero tras su frágil aspecto, su dureza es la del acero, ella esconde la dulzura y el veneno. Únete a nosotros, coge tus alas, cruza la oscuridad de la noche, cúbrete con la brisa de los sentidos, en el eterno vuelo de deseo.
Greenpeace Publicidad Acción Directa...
Concienciemonos por un Mundo más limpio y justo. Coperar para el mundo! es hacerlo, para todo Ser.....
Es el momento de crear un mundo más justo para los más vulnerables al cambio climático. ... el cambio climático a los ciudadanos más desafortunados del planeta? ... Aire limpio, comunidades saludables · Un mundo justo para todos ...
Marcos Cao, del grupo La Sonrisa de Julia, Juan Suarez, de El sueño de Morfeo y David Otero y Dani Martín, de El canto del Loco han creado y producido una canción inédita con el título "El Grito de mi Generación". Con esta canción se suman a las iniciativas organizadas por la Alianza Española contra la Pobreza en torno al 17 de octubre, Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza.
El Espiritismo de Allan Kardec hasta nuestros dias (Versión en español)
Hipólito León Rivail, más conocido por el nombre de Allan Kardec por él adoptado al convertirse en ferviente partidario del espiritismo, fue en sus primeros tiempos un escéptico furibundo que miraba con desprecio a quienes se reunían para comunicarse con los seres del más allá.
De resultas del éxito obtenido en la primera sesión espiritista celebrada en Hydesville, algunos entusiastas partidarios de la nueva doctrina abordaron el año siguiente el vapor Washington y llegaron a la ciudad alemana de Bremen, para dar a conocer sus experiencias, como si fueran vulgares misioneros.
Webs de interes sobre Centros espiritistas en España federados. Y según zonas (Regiones) del pais.
Web oficial de la Federación Española Espirita: http://www.espiritismo.cc/
Web centro espirita la luz del porvenir federado como no, en el cual tengo el placer de colaborar en su Foro y asitiendo en sus clases diarias cuando esta de mi mano: http://www.kardec.es/laluzdelporvenir/
Espiritu fotografiado despues de su accidente de trafico:
NUESTRO PADRE JESUS DE LA SALUD Y LA HUMILDAD
SEMANA SANTA BENIDORM 2010 NUESTRO PADRE JESUS DE LA SALUD Y LA HUMILDAD DOMINGO DE RAMOS AHI VA MI CUÑAO DE COSTALERO OLEE CAMPEÓN.....
Official Pelicula Filme completo La obra espirita de Chico Xavier - Nosso Lar / Our Home
En septiembre de este año, va a la pantalla de cine el libro “La Vida en el Mundo Espiritual”;"Nuestro Hogar" libro psicografiado por el espíritu de André Luis al médium Chico Xavier.
El libro “Nuestro Hogar”, dictado por el espíritu André Luiz al médium Francisco Cândido Xavier y prefaciado en 1943, por el espíritu Emmanuel, contiene lecciones que tratan en sus 50 capítulos, de una colonia espiritual situada en el astral de la ciudad do Rio de Janeiro en Brasil. En la época de su lanzamiento, la colonia poseía una población de diez millones de espíritus residentes que, hoy, viven, trabajan y estudian en el plano espiritual.
En la época, el espíritu dictó el libro a Chico Xavier afirmando, al concluir la obra, que él colocase un pseudónimo el nombre de su hermano, pues, no podría, por mientras, identificarse por cuestiones familiares y que muchos estaban, todavía, reencarnados en la ciudad do Rio de Janeiro.
André Luiz – pseudónimo – escribe su vida cuando encarnado. Un médico humanitario y un hombre de mucha cultura, investigador y científico que mucho contribuyó para solucionar los problemas de la salud de la ciudad de Rio. Fue, por esto, laureado por algunas academias científicas del mundo.
Mismo con su humanitarismo y cultura, desencarnó a los 42 años y 10 meses, victimado por un cáncer que no pudo debelar causado por su temperamento áspero y por no perdonar a sus desafectos en la vida terrena. Tuvo, así, una inmensa sorpresa al llegar al mundo espiritual y no poseyendo conocimiento de la vida en esa dimensión ya que había aprendido en las creencias tradicionales que después de la muerte el futuro es el cielo, o el infierno o el purgatorio.
Pasó ocho años en el umbral región descrita en el libro por el propio André Luiz, que queda aquí mismo en la Tierra, para la gran mayoría de los recién desencarnados que mantienen los pensamientos dirigidos hacia los intereses de la vida material, con las vibraciones de odio, revuelta, agresividad, pasiones, venganza y grandes dolores morales, formando en vuelta del espíritu desencarnado un aura negativa de sufrimientos. Después de este tiempo de sufrimientos aprendió a orar y a desengañarse de las cosas de la Tierra y en este momento, aparece un espíritu amigo por nombre de Clarêncio que lo retira para la colonia Nuestro Hogar.
En la colonia André Luiz es tratado por la medicina espiritual y va a aprender nuevas lecciones en las escuelas que son verdaderas universidades. Los hospitales espirituales son las urgencias para muchos espíritus que salen de la Tierra para recuperación de la salud. Después de algún tiempo muchos espíritus piden para volver a la Tierra por la puerta de la reencarnación para reaprender y reajustar con otros espíritus en familia y evolucionar.
Este libro de Chico Xavier es el más leído en el mundo con casi dos millones de ejemplares vendidos. Está traducido en varios idiomas. Cineastas quieren transformarlo en una película. Conozca el libro y tendrá un excelente aprendizaje.
Podeis descargar el libro en pdf clickeando o marcando con el boton secundario en guardar destino como desde aqui
En esta otra dirección teneis el libro en audio. Click audiolibro Nuestro Hogar
Libro del la web de la federación espirita Española http://www.espiritismo.cc/
Un saludo a todos los asistentes a las clases del centro http://www.kardec.es/laluzdelporvenir/
Otro cordial saludo al Grupo de Estudios Espíritas Galicia http://www.centroespirita.es/
Bueno ya Tenemos la Pelicula Esta en Portugues&Brasileiro pero esta completa que la disfruteis:
Cambio climatico (Reportaje-documental de Antena 3) 18-5-07
En el reportaje se explica cómo España es una zona de transición climática. Nuestro país es hoy uno de los más afectados por el cambio climático y el que tiene peores perspectivas si la temperatura del planeta sigue aumentando. En palabras del biólogo Miguel Delibes de Castro "Andalucía se ha africanizado, Castilla cada vez tiene un clima más andaluz y Cantabria es cada vez más castellana". Y de hecho, apostilla Domínguez, "hace unos días el País Vasco parecía el trópico". Según marcan las predicciones realizadas por simuladores, la subida de temperaturas a lo largo de este siglo será de hasta ocho grados si seguimos provocando gases de efecto invernadero al mismo ritmo. Los cambios se están notando ya entre los agricultores, que exponen en el programa cómo las vides florecen antes, se producen heladas tardías y golpes de calor. Las compañías aseguradoras están pagando más por catástrofes naturales, cosa que antes no ocurría. En el mar,a la sobreexplotación marina se une el cambio climático que afecta a las especies.
Documental – Una Realidad Paralela
Una Realidad Paralela (Documental Completo) from Nayadel D.T. on Vimeo.
Todos nos preguntamos en algún momento quienes somos, de donde venimos y a donde vamos. Pero muchos de nosotros dejamos de cuestionarnos el sentido de la vida, porque solucionar los dilemas que nos plantea el día a día ya nos parece un gran reto. Esta es la historia de cinco personas que siguieron preguntándose a lo largo de su vida, porque necesitaban encontrar respuestas. Cinco aventureros. Cinco exploradores que han abierto la puerta a una realidad que va mas allá del limite que hemos dado a lo evidente.
Nos gustaría que al acabar de ver este documental, sintierais ganas de buscar, de buscar en vosotros mismos. Nos gustaría que dijerais ! sí, hay algo más!
! La realidad traspasa los limites de aquello que puedo ver con mis ojos o tocar con mis manos! ! Puedo ir más allá! Y cuando decimos más allá, nos referimos a conectar con nuestra verdadera fuerza. Con la chispa divina que todos llevamos dentro. Y de lo importante que puede llegar a ser un buen grupo de meditación y lo que este nos puede aportar. ! Buen viaje!
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